EL AMOR Y LA SALUT EMOCIONAL.
Sobre este episodio
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Eva Portal, psicóloga clínica. La salud emocional es la capacidad de gestionar pensamientos, sentimientos y relaciones de forma equilibrada. Implica reconocer emociones, adaptarse a cambios y cuidar el bienestar mental. Favorece la resiliencia, la autoestima y una vida más consciente, estable y satisfactoria en lo personal.