# El poder de la atención o el mindfulness para niños y adultos.

Episodio de [Luces en la oscuridad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/luces-en-la-oscuridad), de pedrojoseriba@gmail.com.

- Publicado: 5 de septiembre de 2026
- Duración: 25 min
- Audio: https://www.ivoox.com/poder-atencion-o-mindfulness_mf_179922363_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/luces-en-la-oscuridad/episodio/2920260-el-poder-de-la-atencion-o-el-mindfulness-para-ninos-y-adultos

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Ramiro Calle, maestro de Yoga, pionero en la divulgación de la espiritualidad Oriental en Occidente, escritor y autor de “Atentos y contentos, Mindfulness para niños” de Ediciones Martínez Roca. El Mindfulness es una práctica basada en la filosofía Oriental que, en los últimos años, se ha ido extendiendo en Occidente, y con la que a través de ejercicios físicos y mentales se consigue experimentar la atención consciente, obteniendo numerosos beneficios para el cuerpo y la mente.

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