4. Rupturas amorosas: encontrando calma en medio del dolor

Si acabas de terminar una relación, este episodio es para ti. Las rupturas duelen porque nos obligan a soltar, y soltar es uno de los actos más difíciles del amor. Nos enfrentan a nuestros miedos, nos hacen cuestionarnos todo y, muchas veces, nos dejan sintiéndonos rotos. En una de mis rupturas más dolorosas, busqué respuestas en todas partes, esperando encontrar una fórmula mágica para evitar el dolor. No la encontré, pero sí descubrí herramientas que hicieron el proceso más llevadero. En este episodio quiero compartir contigo lo que aprendí: por qué el desamor nos afecta tanto y qué podemos hacer para sanar sin perder nuestra esencia en el camino. Si en este momento sientes que necesitas compartir lo que estás viviendo o simplemente hablar con alguien, escríbeme a lovemodepod@gmail.com o mándame un DM en Instagram @lovemodepod. <3 Si ya superaste un duelo amoroso, escríbeme también y cuéntame qué herramientas te fueron útiles. Dale play y acompáñame. ¡Te mando un abrazo graaaaaande! -Libro de Helen Fisher: Why We Love