# 9. Descubre tu estilo de apego (y por qué es la raíz de todo lo que te pasa en el amor) \| Dra. Steff García

Episodio de [Love Mode](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/love-mode), de Andrea Moreno.

- Publicado: 2 de mayo de 2025
- Duración: 39 min
- Audio: https://anchor.fm/s/fbebbe54/podcast/play/102022246/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-4-1%2F399393188-44100-2-e9207b86a075a.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/love-mode/episodio/9250731-9-descubre-tu-estilo-de-apego-y-por-que-es-la-raiz-de-todo-lo-que-te-pasa-en-el

## Sobre este episodio

¿Te pierdes en las relaciones o te alejas cuando las cosas se ponen serias? ¿Sientes que siempre das más de lo que recibes? En este episodio hablamos con la doctora Steff García, psicóloga clínica experta en apego y autoestima, para entender de dónde vienen nuestras formas de amar, cómo se forma nuestro estilo de apego, por qué todo eso impacta nuestras relaciones y lo más importante del episodio: lo que puedes empezar a hacer para construir relaciones más sanas y felices. Vas a descubrir: -Qué tipo de apego tienes (seguro, ansioso, evitativo o desorganizado) -Qué puedes empezar a hacer para empezar a construir un apego seguro y navegar diferencias de apego con tu pareja -Cómo tu autoestima y tu historia emocional afectan tus vínculos -Herramientas para empezar a amar mejor Si te gusta este episodio, me encantaría que te suscribieras a Love Mode Podcast y que compartieras este episodio con un amigx o familiar que necesite escuchar esto hoy. -Escríbeme a lovemodepod@gmail.com o por Instagram a @lovemodepod -Instagram de Steff Garcia: @steffgarcia_terapeuta

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