# EP9: Cómo Ser Jefa de Tu Vida en el Amor: Amor Propio y el Inicio de crear una relación sana, con Charuca

Episodio de [Love in Practice - Amor a la Práctica](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/love-in-practice-amor-a-la-practica), de AMA AMA.

- Publicado: 7 de febrero de 2025
- Duración: 53 min
- Temporada 1, episodio 9
- Audio: https://anchor.fm/s/f867999c/podcast/play/98154618/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-1-7%2F795b6519-1a61-878c-593d-d01141b47bd4.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/love-in-practice-amor-a-la-practica/episodio/1185913-ep9-como-ser-jefa-de-tu-vida-en-el-amor-amor-propio-y-el-inicio-de-crear-una-con

## Sobre este episodio

En este episodio de Love in Practice , hablamos con Charo Vargas , más conocida como Charuca , sobre amor propio y el inicio de las relaciones . Empezar una relación puede ser un momento mágico, pero también desafiante. Surgen inseguridades, miedos, expectativas y, a veces, viejas heridas que pueden afectar la forma en que nos vinculamos. Charuca, emprendedora, autora de Jefa de Tu Vida y VIVA , y host del podcast Jefa de tu Vida , nos comparte su visión sobre cómo fortalecer nuestra autoestima y autovaloración para construir relaciones desde un lugar sano y consciente . En este episodio hablamos sobre: El papel del amor propio en la búsqueda de pareja y cómo influye en la relación. Cómo evitar entrar en relaciones desde la carencia o la dependencia emocional. Las dudas al inicio de una relación: ¿miedo real o resistencia al cambio? Cómo aprender a permanecer en un vínculo cuando aparecen las inseguridades. El mito del “amor de película” y por qué el compromiso no es una certeza inmediata. Cómo la vulnerabilidad fortalece una relación y permite una conexión real. El papel del sistema nervioso en el vínculo y cómo construir una relación que lo cuide. Para más información sobre Charuca entra en su web , Instagram @charuca o escucha su podcast Jefa de tu Vida . Especial San Valentín – Creando una relación consciente Este mes celebramos el amor con espacios y herramientas para fortalecer tu relación: Reconstruir – Un programa de 11 días para transformar tu relación y crear una intimidad consciente y extraordinaria. Taller Heart - en Barcelona – Un encuentro presencial para conectar en pareja a un nivel más profundo. Conexión – Taller online – Vive una experiencia guiada para mejorar la comunicación y la conexión con tu pareja desde casa. Coaching de parejas, mujeres y hombres. Conócenos y ver si os podemos ayudar agendando una llamada gratuita de 15 minutos ⁠⁠aquí ⁠⁠ Apúntate a nuestro ⁠⁠newsletter ⁠⁠ Síguenos en Instagram: ⁠⁠@withamaama⁠

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