# Ep10: Separarse con Amor: Sanar, Transformarse y Criar en Conciencia – con Nuria Roura

Episodio de [Love in Practice - Amor a la Práctica](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/love-in-practice-amor-a-la-practica), de AMA AMA.

- Publicado: 9 de abril de 2025
- Duración: 1 h 14 min
- Temporada 1, episodio 10
- Audio: https://anchor.fm/s/f867999c/podcast/play/101063739/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-3-9%2F4238e1de-df5f-4936-4f2f-349e6af57a88.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/love-in-practice-amor-a-la-practica/episodio/1185912-ep10-separarse-con-amor-sanar-transformarse-y-criar-en-conciencia-con-nuria

## Sobre este episodio

¿Qué significa realmente una separación consciente? ¿Cómo mantener el respeto, el amor y la cooperación cuando una relación de pareja termina, sobre todo cuando hay hijos en común? En este episodio, conversamos con Nuria Roura —madre, autora y emprendedora— sobre su experiencia real y profunda de separación consciente. Hablamos del duelo, los miedos, el impacto en los hijos, el despertar del femenino y cómo el autoconocimiento corporal fue clave en su transformación. Un episodio íntimo, valiente y lleno de luz para quienes están en procesos de cambio o quieren comprender mejor cómo transitar el cierre de una etapa con amor y responsabilidad. 0:00 - 2:00 – Presentación de Nuria Roura y el tema de la separación consciente 2:00 - 6:00 – El inicio del proceso de separación y la decisión desde el amor 6:00 - 10:00 – Cómo evitar la rivalidad y priorizar el bienestar de la hija 10:00 - 13:00 – Poner límites desde el respeto y el cuidado 13:00 - 16:00 – El valor de la comunicación tras la separación 16:00 - 18:30 – Cómo acompañarse mutuamente en el proceso 18:30 - 21:00 – El duelo no solo de la pareja, sino de la identidad de madre separada 21:00 - 24:30 – La llegada de una nueva pareja como catalizador de sanación 24:30 - 27:30 – Revisar los patrones vinculares tras una separación 27:30 - 32:00 – Desconexión emocional y el camino de vuelta al cuerpo 32:00 - 36:00 – El trabajo somático, la maternidad como despertar femenino 36:00 - 42:00 – El cambio radical de necesidades tras la maternidad 42:00 - 45:00 – Responsabilidad compartida en la separación y los vínculos 45:00 - 51:00 – Elegir conscientemente desde el cuerpo en nuevas relaciones 51:00 - 56:30 – Separarse no es un camino fácil: idealización vs. realidad 56:30 - 59:30 – Separación respetuosa como ejemplo para los hijos 59:30 - 1:03:00 – El autocuidado en la vida de una madre emprendedora 1:03:00 - 1:12:00 – Cierre: respeto, madurez emocional y educación consciente

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