# Si soy muy sexual… ¿estoy perdiendo mi valor?”

Episodio de [Love Hacks en español](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/love-hacks-en-espanol), de Mikala Louis & Renee Harpe.

- Publicado: 10 de febrero de 2026
- Duración: 44 min
- Audio: https://anchor.fm/s/118499530/podcast/play/127148206/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-9%2F433739807-44100-2-f308ac50e73fbab2.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/love-hacks-en-espanol/episodio/5519356-si-soy-muy-sexual-estoy-perdiendo-mi-valor

## Sobre este episodio

En este episodio de Love Hacks hablamos del miedo que muchas mujeres tienen a ser vistas como “menos valiosas” si se muestran muy sexuales: el doble estándar de “sé sexy, pero no demasiado”, “ten experiencia, pero no demasiada”. No damos reglas de citas, sino que cuestionamos el sexo performativo (hacer cosas para gustar o impresionar) y proponemos recuperar la sexualidad como algo propio. Exploramos cómo muchas mujeres tienen sexo desde el miedo a perder a alguien, haciendo de todo para complacer, y luego sienten resentimiento y vergüenza cuando la relación no avanza: no solo duele la otra persona, duele haberse traicionado a sí mismas. El episodio invita a cambiar la pregunta de “¿qué hago para que se quede?” a “¿qué quiero yo, hoy, con esta persona, a este ritmo?”. Hablamos de poner límites en medio del acto, de bajar el ritmo sin culpa y de entender que el sexo es una extensión de cómo te relacionas en las citas: una experiencia compartida, no un examen. También mencionamos que muchos hombres se sienten aliviados cuando una mujer sabe lo que quiere y lo expresa, porque así el encuentro deja de ser actuación y se vuelve algo mutuo y honesto. Cerramos con la idea central: protegerte no significa no tener sexo, significa no dejarte a ti misma para que alguien más te elija. Tu poder no está en cuánto retienes tu sexualidad, sino en elegir experiencias que también son para ti. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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