# Por qué dejamos de existir en nuestras relaciones amorosas?

Episodio de [Love Hacks en español](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/love-hacks-en-espanol), de Mikala Louis & Renee Harpe.

- Publicado: 26 de mayo de 2026
- Duración: 42 min
- Audio: https://anchor.fm/s/118499530/podcast/play/127148194/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-9%2F433739794-44100-2-153b5b6027bde437.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/love-hacks-en-espanol/episodio/5519341-por-que-dejamos-de-existir-en-nuestras-relaciones-amorosas

## Sobre este episodio

En este episodio hablamos de lo que pasa cuando el amor lentamente se convierte en autoabandono. Exploramos el patrón emocional de perderte dentro de las relaciones: adaptarte demasiado, priorizar constantemente al otro, esconder tus necesidades y vivir con miedo de que si realmente muestras quién eres… la otra persona termine alejándose. Hablamos sobre: \* el miedo al rechazo, \* el perfeccionismo dentro de las relaciones, \* la ansiedad emocional, \* la necesidad constante de agradar, \* la autocrítica, \* y el agotador ciclo de dar demasiado hasta terminar emocionalmente drenado. También exploramos por qué algunas personas se sienten mucho más tranquilas estando solteras que dentro de una relación, cómo las heridas emocionales del pasado siguen afectando la forma en que amamos y por qué muchas veces confundimos amor con sacrificio emocional constante. Pero sobre todo, este episodio habla de la diferencia entre amar a alguien… y desaparecer para poder mantener la relación. Porque una relación sana no debería exigir que abandones quién eres para sentirte amado. https://lovehackspodcast.com findinglovehacks@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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