# Deporte y ejercicio para curar un corazon roto

Episodio de [losaficionados.deportes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/losaficionados-deportes).

- Publicado: 23 de enero de 2026
- Duración: 11 min
- Audio: https://anchor.fm/s/e1d3f68/podcast/play/114440892/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-23%2F6145f104-20b9-e842-d5d2-53772685fb7e.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/losaficionados-deportes/episodio/1573195-deporte-y-ejercicio-para-curar-un-corazon-roto

## Sobre este episodio

siguiendo lo spilares de la salud(actividad fisica, educacion emocional, nutricion y descanso), "curar" un corazon roto va mas alla de palabras, necesitas acudir a terapia psicologica para apoyarte en la generacion de estrategias y ejercicio para nivelar ciertos habitos

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