# \[189\] - Cómo Controlar tu Peso (con Yaderis Barreiro) – PARTE 2

Episodio de [Los Verdaderos Códigos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-verdaderos-codigos), de Joel Combes.

- Publicado: 28 de abril de 2026
- Duración: 29 min
- Audio: https://anchor.fm/s/f5566134/podcast/play/119157582/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-28%2F423019556-44100-2-f955ea48a2c3d.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-verdaderos-codigos/episodio/7503838-189-como-controlar-tu-peso-con-yaderis-barreiro-parte-2

## Sobre este episodio

Hoy conversamos con Yaderis Barreiro, experta en Nutrición Clínica y vida saludable, sobre cómo controlar el peso, cómo tratar temas psicológicos, hormonales, físicos y mentales a la hora de bajar de peso, entre muchos otros temas interesantes.

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