# \[193\] - Vitaminas, Complementos y Salud (Con Yaderis Barreiro) – PARTE 3

Episodio de [Los Verdaderos Códigos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-verdaderos-codigos), de Joel Combes.

- Publicado: 6 de mayo de 2026
- Duración: 42 min
- Audio: https://anchor.fm/s/f5566134/podcast/play/119561275/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-6%2F423575698-44100-2-d614f7cfa3d44.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-verdaderos-codigos/episodio/7503834-193-vitaminas-complementos-y-salud-con-yaderis-barreiro-parte-3

## Sobre este episodio

Hoy conversamos con Yaderis Barreiro, experta en Nutrición Clínica y vida saludable, sobre cómo los complementos alimenticios, las vitaminas, y los tratamientos afectan a nuestro cuerpo y salud. Cuales complementos deben tomarse por obligación, y cuales vitaminas el cuerpo humano naturalmente no asimila.

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