# 319: 2 meses sin azúcar

Episodio de [Los últimos días](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-ultimos-dias), de Borja Girón.

- Publicado: 22 de noviembre de 2024
- Duración: 13 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62970514/319_2_meses_sin_azucar.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-ultimos-dias/episodio/185769-319-2-meses-sin-azucar

## Sobre este episodio

Son dos meses sin consumir azúcar!!! Después de comer 30 años. Para mi es un logro😍🙌🥹 https://www.threads.net/ @caritof91/post/DCp4oQqtOgs?xmt=AQGzIg6Ce9lnDTUwMPs6doQQ2_4l53XZ_u_BgtWKVH8uFQ 1: La gente no sabe que los carbohidratos son azúcar. Creen que comer pan no es comer azúcar. Creen que comer fruta no es comer azular. Creen que comer arroz o pasta no es comer azular. 2: Empezar a ser consciente es algo importante. Hay que aprender. 3: La gente pregunta por qué ha notado y el cambio. Kilos perdidos. Y cómo gestiona la ansiedad. Y cómo dar los primeros pasos. 4: Comentan “Nada peor que satanizar al azúcar.” Respondo: El azúcar es un droga y claro que debe satanizarse. Otra cosa es que tengas una panadería y te interese que la gente coma azúcar. 5: “No la vas a extrañar y que bueno que hoy existan tantas alternativas de alimentos dulces sin azúcar. Sino al menos para mí hubiera sido más difícil dejarla 😅” 6: “Ahora te toca la sal” Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/los-ultimos-dias--2659766/support . Newsletter Marketing Radical: https://marketingradical.substack.com/welcome Newsletter Negocios con IA: https://negociosconia.substack.com/welcome Mis Libros: https://borjagiron.com/libros Systeme Gratis: https://borjagiron.com/systeme Systeme 30% dto: https://borjagiron.com/systeme30 Manychat Gratis: https://borjagiron.com/manychat Metricool 30 días Gratis Plan Premium (Usa cupón BORJA30 ): https://borjagiron.com/metricool Noticias Redes Sociales: https://redessocialeshoy.com Noticias IA: https://inteligenciaartificialhoy.com Club: https://triunfers.com

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