# Cuidado con las emociones tóxicas

Episodio de [Los Stamateas. Conversaciones para vivir con más calma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-stamateas-conversaciones-para-vivir-con-mas-calma), de LA NACION.

- Publicado: 1 de abril de 2019
- Duración: 12 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10de55c00/podcast/play/114001120/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-14%2F416123764-44100-2-73058798a9d6648e.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-stamateas-conversaciones-para-vivir-con-mas-calma/episodio/7760006-cuidado-con-las-emociones-toxicas

## Sobre este episodio

La \[colección Bernardo Stamateas\](https://colecciones.lanacion.com.ar/suscripciones/stamateas.html) que edita LA NACION te acerca herramientas que te servirán para comprender mejor qué te sucede y saber cómo buscar ayuda para enfrentar tus preocupaciones, superarlas y lograr una vida emocional lo más sana posible. En este episodio, Bernardo Stamateas dialoga con Hernán Lirio acerca de las emociones, que nos permiten conocernos cuando las escuchamos; qué pasa cuando las escondemos y se transforman en emociones tóxicas.

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