# De sentirnos invisibles a cuando no sabemos cómo decir que no

Episodio de [Los Stamateas. Conversaciones para vivir con más calma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-stamateas-conversaciones-para-vivir-con-mas-calma), de LA NACION.

- Publicado: 25 de agosto de 2021
- Duración: 12 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10de55c00/podcast/play/114001140/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-14%2F416123772-44100-2-e593a9c536cca869.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-stamateas-conversaciones-para-vivir-con-mas-calma/episodio/7759997-de-sentirnos-invisibles-a-cuando-no-sabemos-como-decir-que-no

## Sobre este episodio

En este episodio de la segunda temporada de su podcast, Bernardo Stamateas y Hernán Lirio hablan de esas situaciones en las que nos sentimos invisibles: tanto cuando nos cuesta entendernos, como cuando nos perdemos en una situación muy emocional. También repasan el contenido de su libro "Soluciones prácticas", útiles para potencia fortalezas o resolver problemas, y saber decirle sí a lo bueno y no a lo malo.

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