# Cuándo las emociones positivas se transforman en tóxicas

Episodio de [Los Stamateas. Conversaciones para vivir con más calma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-stamateas-conversaciones-para-vivir-con-mas-calma), de LA NACION.

- Publicado: 3 de octubre de 2023
- Duración: 10 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10de55c00/podcast/play/114001134/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-14%2F416123771-44100-2-be52bb5963f5ba29.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-stamateas-conversaciones-para-vivir-con-mas-calma/episodio/7759979-cuando-las-emociones-positivas-se-transforman-en-toxicas

## Sobre este episodio

En este episodio, Bernardo Stamateas habla con su hija Stefanía sobre las emociones tóxicas, y cómo llegamos a ellas: cuando encapsulamos las emociones en vez de gastarlas, cuando no nos conectamos con nuestro cuerpo ni le permitimos expresarse, cuando nos vinculamos con gente tóxica. Hay cómo evitar que esas emociones (que son saludables) se transformen en tóxicas, y en este episodio te cuentan qué podés hacer.

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