Episodios de Los Ojos de Narciso
31 episodios · del más reciente al más antiguo
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#31 - La persona al otro lado
¿Vale la pena intentarlo aunque no tengas ninguna garantía de cómo va a terminar?
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#30 - Cuidado con la gente realista
En este episodio hablamos de cómo cuestionar esas ideas que otros llaman “realistas” y qué hacer cuando alguien te dice que algo va a ser demasiado difícil para ti.
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#29 - Tu competencia eres tú
En este episodio hablamos sobre cómo en la vida eres tú contra ti mismo, no contra los demás. Si estás viviendo un momento de comparación, este episodio es para ti.
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#28 - No te apoyan, y?
Hoy vamos a platicar sobre qué pasa cuando la gente cercana no cree en lo que quieres hacer, y cómo hacerle para empezar a confiar en ti antes de tener su validación.
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#27 - Conviértete en tu propio alquimista
Hoy regresamos a El Alquimista de Paulo Coelho para hablar de lo que podemos encontrar cuando decidimos ir detrás de nuestro propio tesoro.
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#26 - El miedo de abandonar algo
¿Cuándo seguir intentando y cuándo aceptar que es momento de soltar? Hoy hablamos del miedo a abandonar algo, de por qué hacerlo no siempre significa que fracasaste y de cómo…
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#25 - ¿Por qué estás tan ocupado?
Hoy quiero que cuestionemos por qué vivimos tan ocupados y qué estamos tratando de probar con eso. Al final te recomiendo una película que creo que te va a encantar.
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#24 - El truco que el 99% de las personas no conoce
Estamos en septiembre y hoy te voy a compartir cómo estos últimos 4 meses del año son los más importantes para poder lograr eso que tanto quieres.
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#23 - Pon a prueba tus “peros”
Hay un “pero” que aparece justo después de muchas de las cosas que queremos. Hoy vamos a poner esos “peros” a prueba y, al final, te tengo un reto de 30 días.
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#22 - No por esta puerta
A veces la vida no te está diciendo “no”. Te está diciendo: “no por esta puerta”.
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#21 - Cuando te sacuden el tapete
Este episodio es una invitación a descubrir qué otras versiones de tu vida podrían existir si un día te sacuden el tapete.
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#20 - Elevador del miedo
Hoy quiero compartirte uno de los ejercicios de coaching que más me ha ayudado a recuperar perspectiva cuando mi mente empieza a imaginarse lo peor. Si últimamente has sentido…
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#19 - Cómo hacer magia
¿Y si hacer magia no fuera sacar un conejo de un sombrero? En este episodio hablamos de cuatro formas de hacer magia que no necesitan un escenario. Solo la decisión de empezar a…
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#18 - Desperdiciando mis mejores años
A veces estamos tan enfocados en la vida que queremos, que se nos olvida vivir la que ya tenemos. Este episodio es una invitación a cuestionar esa idea de que tus mejores años…
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#17 - Hablar con seguridad, sin dejar de ser tú
Hablar con seguridad no significa dejar de sentir nervios, sonar perfecto o convertirte en alguien más extrovertido. En este episodio quiero motivarte a usar más tu voz, a dejar…
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#16 - El reset que necesitas
Hoy hacemos un reset de mitad de año. Volteamos a ver todo lo bueno que ya pasó, dejamos ir un poco del peso que hemos estado cargando y elegimos una meta clara para caminar los…
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#15 - Hazlo sin ganas
Si estás esperando a tener ganas para empezar, este episodio es para ti.
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#14 - El abogado de tus limitaciones
Todos tenemos una historia que usamos para explicar por qué no podemos. Hoy quiero invitarte a cuestionarla.
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#13 - Placer sin culpa
A veces nos clavamos tanto en sanar, mejorar y entendernos, que se nos olvida algo bien simple: también vinimos a disfrutar. Este episodio es una pausa para soltar tantita culpa…
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#12 - El 1% que está mal
Hay momentos en los que el 1% que está mal ocupa el 99% de tu atención. Hoy hablamos de por qué pasa, cómo recuperar la perspectiva y cómo reconocer todo lo que también está…
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#11 - Manifestar para escépticos
Durante años pensé que la manifestación era una estupidez. Hoy quiero contarte por qué cambié de opinión. Hablamos de la ciencia, la psicología y los errores que casi todo el…
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#10 - Tres preguntas para coachearte en momentos de estrés
👏No👏todo👏es👏una👏emergencia. A veces el estrés viene de tratar todo como si tuviera que resolverse YA. Aquí te comparto tres preguntas simples para regresar a la perspectiva y…
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#9 - ¿Te estás funando a ti mismo?
A veces no necesitas que alguien más te cancele. Ya lo estás haciendo tú solo. Hoy hablamos del “fune interno”, de cómo convertimos errores en identidad y de por qué tu pasado no…
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#8 - Cómo salir del espiral de ansiedad
La ansiedad es el trailer de una película que no ha pasado. Tu cuerpo reacciona a algo que solo existe en tu mente. Aquí te explico cómo reconocerlo y qué hacer para no perderte…
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#7 - La rueda de la vida
Qué haces cuando todo está "bien" en tu vida? No hay una crisis, no hay algo urgente… pero igual sientes como que no está pasando nada. Hoy te traigo un ejercicio que te va a…
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#6 - La mentira de estar “atrasado”
Escucha esto si sientes que vas atrasado en tu vida. Esa sensación de que ya deberías estar en otro lugar no siempre es real. Muchas veces viene de compararte con una línea del…
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#5 - La verdad incómoda sobre tu zona de confort
Tu zona de confort no es el problema… es lo que te está manteniendo ahí. En este episodio hablamos de por qué cuesta tanto salir, qué es lo que realmente estamos evitando, y cómo…
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#4 - Imaginando el peor escenario
Y si eso que tanto te preocupa ni siquiera llega a pasar? En este episodio hablamos de por qué nuestra mente se va directo al peor escenario y cómo aprender a no perdernos en lo…
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#3 - La comunicación más importante de tu vida
En este episodio hablamos de esa voz interna que aparece justo cuando quieres intentar algo nuevo, cuando tienes un sueño, y de cómo muchas veces es esa misma voz la que termina…
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#2 - Por qué me alteré tanto?
Por qué hay cosas tan pequeñas que nos afectan tanto? En este episodio exploramos qué hay detrás de esas reacciones intensas, cómo se conectan con experiencias pasadas… y cómo…
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#1 - Las condiciones que nadie te pidió
Omggg! Después de tanto tiempo queriendo lanzar este podcast… por fin aquí está. En este primer episodio te hablo de todas las condiciones que según creemos que necesitamos…