# #2 - Por qué me alteré tanto?

Episodio de [Los Ojos de Narciso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-ojos-de-narciso), de Lalo Martínez.

- Publicado: 30 de marzo de 2026
- Duración: 27 min
- Audio: https://anchor.fm/s/110605714/podcast/play/117656923/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-29%2Fe7b2be3c-4908-0723-5532-ceaca69cb100.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-ojos-de-narciso/episodio/5705406-2-por-que-me-altere-tanto

## Sobre este episodio

Por qué hay cosas tan pequeñas que nos afectan tanto? En este episodio exploramos qué hay detrás de esas reacciones intensas, cómo se conectan con experiencias pasadas… y cómo empezar a ver tus emociones como señales, no como un problema.

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