# ¿Comer carbohidratos engorda?

Episodio de [Los mitos a consulta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-mitos-a-consulta), de elDiarioBrands.

- Publicado: 11 de junio de 2024
- Duración: 10 min
- Temporada 2, episodio 4
- Audio: https://traffic.omny.fm/d/clips/554539c9-b3b2-431a-9f3a-ada4006d04a0/59e08f4c-86e1-48fe-ad5f-b01800c140f5/f31bd1bb-d103-46af-abd3-b18400bdc886/audio.mp3?utm_source=Podcast&in_playlist=d0df80e3-10ca-4442-8077-b01800c41dd7
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-mitos-a-consulta/episodio/8595973-comer-carbohidratos-engorda

## Sobre este episodio

El año pasado, tres de cada diez personas hicieron dieta para perder peso en nuestro país. Dentro de los mitos que acompañan a la alimentación destaca aquel que asegura que debemos eliminar los carbohidratos si queremos mantener un peso saludable. Consulta más información sanitaria de calidad en el blog de elDiario.es con el apoyo de Quirónsalud: elDiario de tu Salud . See omnystudio.com/listener for privacy information.

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