# Encuentra tu calma al ritmo de TAO: Introducción

Episodio de [Los Meditacuentos de YoArTe](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-meditacuentos-de-yoarte), de Taller YoArTe.

- Publicado: 12 de diciembre de 2025
- Duración: 6 min
- Audio: https://anchor.fm/s/a90df3dc/podcast/play/112552744/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-12%2Fd28b22a6-5053-83fe-984e-2dd563be0355.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-meditacuentos-de-yoarte/episodio/5585279-encuentra-tu-calma-al-ritmo-de-tao-introduccion

## Sobre este episodio

Encuentra tu calma al ritmo de Tao es una colección de prácticas de atención plena para niños y niñas. Acompaña a Tao , una tortuga marina sabia y amable, en un viaje para descubrir la calma interior, la concentración y la alegría cotidiana. Cada audio invita a respirar, sentir el cuerpo, escuchar los sonidos, imaginar mundos tranquilos y reconocer pensamientos y emociones con amabilidad. Con un lenguaje sencillo, historias suaves y técnicas basadas en mindfulness, los niños desarrollan herramientas para aprender mejor. Perfecto para escuchar en casa o en la escuela. Un refugio sonoro para crecer, aprender y encontrar calma… al ritmo de Tao.

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