# Sentirse Bien - Ep. 10

Episodio de [Los libros del momento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-libros-del-momento), de Javier González Urdaneta.

- Publicado: 17 de septiembre de 2024
- Duración: 37 min
- Temporada 1, episodio 10
- Audio: https://anchor.fm/s/e5584180/podcast/play/91845496/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-8-17%2F25b74129-32cc-c96b-a8ed-020e8cc92683.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-libros-del-momento/episodio/7440615-sentirse-bien-ep-10

## Sobre este episodio

Test de depresión: https://reachyourgoalnow.com/wp-content/uploads/2019/10/Inventario-de-Ansiedad-de-Burns-09102019.pdf "Sentirse Bien" de David D. Burns es un libro que explica una de las formas más novedosas de tratar la depresión, la terapia cognitiva. Aprende sobre uno de los temas de salud mundial más importantes del momento y cómo te pueden ayudar o a un ser querido.

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