Temporada 6, Capítulo 333: Crea un espacio entre estímulo y respuesta.

¿Alguna vez has reaccionado impulsivamente ante una situación y después te has arrepentido de lo que dijiste o hiciste? En este episodio de Mañanas con Propósito, Marc Jospitre explica cómo crear un espacio entre estímulo y respuesta, desarrollar serenidad mediante la repetición y dejar de permitir que el miedo o los hábitos automáticos dirijan tus decisiones. Descubre cómo utilizar las pausas conscientes, la reflexión y las rutinas personales para responder con mayor claridad, mantener la ca...