# #16 - 6 TIPS para CUIDAR tu SALUD MENTAL

Episodio de [Los Hombres Sí Lloran](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-hombres-si-lloran), de Juan Pablo Raba y Dani Posada.

- Publicado: 21 de marzo de 2023
- Duración: 33 min
- Audio: https://anchor.fm/s/f8b940bc/podcast/play/89162049/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-6-13%2F383087439-44100-1-850ff0160a7dd2dd.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-hombres-si-lloran/episodio/10554100-16-6-tips-para-cuidar-tu-salud-mental

## Sobre este episodio

Parte fundamental en la saud de toda persona es su salud mental. Hoy en este episodio hablamos de 6 cosas, y una extra al final, que nos han ayudado a nosotros y que creemos que les pueden ayudar a ustedes tambien.La salud de uno es super holística, debes estar bien en todos los aspectos para poder realmente estar full sano, así que esperamos que estos 6 tips puedan ayudarte un poco a mejorar tu salud, tanto mental, como fisica, como psicologica. Esperamos que disfruten el capitulo y pue...

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