# Comer Emocional

Episodio de [Los hábitos no se cambian con magia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-habitos-no-se-cambian-con-magia), de Ale Frey.

- Publicado: 2 de octubre de 2020
- Duración: 3 min
- Audio: https://anchor.fm/s/39a758f8/podcast/play/20531256/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-10-06%2Fb692555d9d32d3848e39ed5df53653b0.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-habitos-no-se-cambian-con-magia/episodio/1286311-comer-emocional

## Sobre este episodio

Podemos desarrollar la habilidad de discriminar el tipo de hambre que tenemos y así empezar a ser conscientes cada vez que afrontamos emociones a través de la comida.

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## Últimos episodios de Los hábitos no se cambian con magia

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