# Pausa para comer consciente

Episodio de [Los hábitos no se cambian con magia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-habitos-no-se-cambian-con-magia), de Ale Frey.

- Publicado: 18 de abril de 2023
- Duración: 2 min
- Audio: https://anchor.fm/s/39a758f8/podcast/play/20843459/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-9-9%2F116614743-44100-2-f5bf7d666df5.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-habitos-no-se-cambian-con-magia/episodio/1286298-pausa-para-comer-consciente

## Sobre este episodio

Son dos minutos de pausa antes de sentarte a comer, es un tiempo para Vos, para conectar con el sagrado momento de alimentarte. Alimentamos nuestro cuerpo y corazón.

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