# Los hábitos no se cambian con magia Podcast en español de Maria Alejandra. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-habitos-no-se-cambian-con-magia-7409405 ## Sobre el podcast Salir de un hábito nocivo, poco saludable, no se logra con magia,. Es requisito esencial repetir y repetir la conducta que queremos que forme parte de nuestra vida. En ésta ocasión vamos a trabajar con ejercicios y meditaciones para que el hábito de comer de forma saludable sea placentero y mejore tu calidad de vida. 🍀🍀🍀 ## Datos - Estado: En pausa - Episodios: 19 - Primer episodio: 2 de octubre de 2020 - Último episodio: 14 de julio de 2026 - Ritmo de publicación: 0,3 al mes - Duración habitual: 4 min - Temáticas: Fitness, Arte, Psicología ## Evolución - Episodios publicados por mes: 2 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue jul 25 (1). ## Dónde escucharlo - Web oficial: https://www.spreaker.com/podcast/los-habitos-no-se-cambian-con-magia--6257473 - RSS: https://www.spreaker.com/show/6257473/episodes/feed ## Últimos episodios - [Un rato para vos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-habitos-no-se-cambian-con-magia-7409405/episodio/7130151-un-rato-para-vos) · 14 de julio de 2026 · 7 min: Un rato para vos.Es un episodio que grabé después de salir a caminar un domingo y pensar 💭en Vos y en Mi - [Para dormir y soñar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-habitos-no-se-cambian-con-magia-7409405/episodio/7130152-para-dormir-y-sonar) · 11 de julio de 2025 · 5 min: Para mi querida amiga Gabriela, espero que estos minutos te lleguen y ayuden a mejorar tu sueño.Hecho para Vos - [Charlas al paso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-habitos-no-se-cambian-con-magia-7409405/episodio/7130153-charlas-al-paso) · 6 de agosto de 2024 · 12 min: Yoga al paso En mi estadía en la Isla de Menorca, participé de lo que considero fue para mí "La clase de Yoga" . Dictada, nada más ni nada menos, por mi hermana Marcela Frey, fue la coronación de un viaje soñado. En una… - [Esclavas o Dueñas de nuestro cuerpo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-habitos-no-se-cambian-con-magia-7409405/episodio/7130154-esclavas-o-duenas-de-nuestro-cuerpo) · 28 de febrero de 2024 · 1 min: Empecemos a aceptarnos y celebrar nuestra perfecta imperfección 🩵 - [Un minuto para Vos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-habitos-no-se-cambian-con-magia-7409405/episodio/7130155-un-minuto-para-vos) · 13 de noviembre de 2023 · 1 min: Se trata de empezar, por dónde podemos hoy, pero dar ese paso. Te invito a sumar minutos, y cuando estés lista, sin darte cuenta,vas a buscar conectar con tu respiración, tu corazón ♥️ y tu cuerpo más tiempo. Es… - [Pausa para comer consciente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-habitos-no-se-cambian-con-magia-7409405/episodio/7130156-pausa-para-comer-consciente) · 18 de abril de 2023 · 2 min: Son dos minutos de pausa antes de sentarte a comer, es un tiempo para Vos, para conectar con el sagrado momento de alimentarte. Alimentamos nuestro cuerpo y corazón. - [Respirar 🧘🏻‍♀️](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-habitos-no-se-cambian-con-magia-7409405/episodio/7130157-respirar) · 24 de noviembre de 2022 · 3 min: Para crear un hábito hay que practicarlo. Te invito a escucharlo cada día. Si es necesario, podes anotar después de cada práctica que emoción sentis y qué pasó con tu mente en estos minutos. La mente se entrena. - [Centramiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-habitos-no-se-cambian-con-magia-7409405/episodio/7130158-centramiento) · 10 de octubre de 2022 · 4 min: Unos minutos para acercarte a tu centro. 🫶🏼 - [Mi relación con el covid](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-habitos-no-se-cambian-con-magia-7409405/episodio/7130159-mi-relacion-con-el-covid) · 17 de diciembre de 2021 · 3 min: Segunda vez que curso la enfermedad. Te comparto mi experiencia. Gracias infinitas a mi colchón amoroso, mi vacuna espiritual. - [No te postergues](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-habitos-no-se-cambian-con-magia-7409405/episodio/7130160-no-te-postergues) · 24 de septiembre de 2021 · 2 min: Me moviliza a grabar este episodio, el mensaje de una mujer que no conozco y que ya no está en éste 🌎.”NO TE POSTERGUES” Le costó la vida no atender a las señales de su cuerpo, y en sus últimos días dejó un aporte, una… Todos los episodios: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-habitos-no-se-cambian-con-magia-7409405/episodios ## Quién lo hace - Maria Alejandra ## Podcasts parecidos - [La Hora de Miguel Ángel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436), de Radio Intereconomía - [Podcast Al otro lado del espejo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-al-otro-lado-del-espejo), de AOLDE RADIO - [BBVA Aprendemos juntos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bbva-aprendemos-juntos), de BBVA Podcast - [Carne Cruda - PROGRAMAS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/carne-cruda-programas), de La República Independiente - [Adrián Sáenz Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adrian-saenz-podcast), de Adrián Sáenz - [Psicologia Al Desnudo \| @psi.mammoliti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-desnudo-psi-mammoliti), de Marina --- Datos del feed RSS público y de plataformas públicas. 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