# EP T3x03: Sarah García / Reseña Ikigai & El Paradigma

Episodio de [Los Fulanos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-fulanos).

- Publicado: 6 de junio de 2021
- Duración: 43 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1015ead10/podcast/play/98671950/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-1-18%2F395092463-44100-2-9413236ac5b436d9.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-fulanos/episodio/7736346-ep-t3x03-sarah-garcia-resena-ikigai-el-paradigma

## Sobre este episodio

¿Qué es el Ikigai? Se trata de la confluencia de dos conceptos: "vida" y "lo que vale la pena". Tu motivo para existir. Hoy analizamos el libro de Héctor García y Francesc Miralles, "Ikigai: Los secretos de Japón para una vida larga y feliz". Para escribir esta obra, ambos autores viajaron a Ogimi (Okinawa). Localidad con el mayor índice de longevidad del mundo y donde tuvieron la oportunidad de conocer y entrevistar a parte de los habitantes de dicha población. Hoy contamos con la colaboración de Sarah García, periodista y creadora del blog y canal de youtube: "Libros para cambiar de vida". Sarah es una apasionada de la lectura a la que también le encanta escribir, y hoy tenemos la suerte de contar con ella en el programa. Nos desgranará las claves de los centenarios japoneses para una existencia plena y optimista, revelando cómo se relacionan con los demás, cómo se alimentan, qué hábitos adoptan y por último algo muy poderoso: cómo esas personas logran descubrir el Ikigai que da sentido a sus vidas y les da alas para vivir algo más de cien años a pleno rendimiento. ¿Te apetece leer su libro? https://amzn.to/3poNvzb ¿Quieres conocer más el trabajo de Sarah García? Su blog: https://librosparacambiardevida.com/ Canal de Youtube: https://n9.cl/hn7ra Puedes también seguirla en: Instagram: https://www.instagram.com/libroscdv/ Discord: https://discord.gg/PFP9xEfHu2 GoodReads: https://www.goodreads.com/librosCDV Twitter: https://www.twitter.com/libroscdv/ Patreon: https://www.patreon.com/libroscdv Buy Me A Coffee: https://www.buymeacoffee.com/libroscdv ¿Te gustaría optar a resúmenes de libros en el área de crecimiento personal? Entonces, te presentamos el canal de "Libros Para Cambiar de Vida", creado también por Sarah García: https://payhip.com/LibrosParaCambiardeVida \* Bibliografía: "Ikigai: Los secretos de Japón para una vida larga y feliz" (Héctor García y Francesc Miralles) \* Instagram: @elparadigmapodcast \* Twitter: @elparadigmapod

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