Episodio 7 - El "Ahora"

Para este episodio me inspiré en el libro el "Poder del Ahora" de Eckhart Tolle, "literalmente" cambió mi vida, y como sé el valor que tiene cada linea y cada idea maravillosa que sale de este contenido, les quiero compartir en esta narración los aprendizajes que consideré más valiosos, también prácticas y métodos que les ayudarán a situarse en el “ahora” y les podrán ser de utilidad en cualquier momento de sus vidas. Incluye 5 ejercicios prácticos para situarte en el "ahora", estos ejercicios te ayudarán a mitigar dolores físicos, ansiedad y depresión, entre otros aspectos negativos que podrían afectar tu vida