# ¿Como mejorar el Bench Press? Ep03

Episodio de [Los Consejos de Joan](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-consejos-de-joan), de joan baez.

- Publicado: 27 de septiembre de 2020
- Duración: 29 min
- Temporada 1, episodio 3
- Audio: https://anchor.fm/s/36b0dea8/podcast/play/20181760/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-09-27%2Fecbeb3777a5240b8134ea9b83b446826.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-consejos-de-joan/episodio/12124248-como-mejorar-el-bench-press-ep03

## Sobre este episodio

En este episodio te doy consejos de como mejorar el bench press. Nos concentramos en el bench press raw. Todavia no hablaremos del equipado. El bench press equipado lo discutiremos en un podcast futuro. Busca lápiz y papel para anotar los consejos.

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