# Episodios de Los Coaches 277 episodios, del más reciente al más antiguo · página 4. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches - [#76 Rápidas EVEN \| Respira en Frecuencia 2-3-3-2 en Natación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches/episodio/7880700-76-rapidas-even-respira-en-frecuencia-2-3-3-2-en-natacion) · 10 de agosto de 2020 · 1 min · episodio 76: Tips rápidos sobre deportes de resistencia como running, ciclismo, triatlón y natación. Contáctanos en: even.mx, Síguenos en: instagram.com/evenfaster/ , facebook.com/EVENLabs/ y… - [#75 Rápidas EVEN \| Mejora tu Respiración de ambos lados en Natación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches/episodio/7880701-75-rapidas-even-mejora-tu-respiracion-de-ambos-lados-en-natacion) · 7 de agosto de 2020 · 1 min · episodio 75: Tips rápidos sobre deportes de resistencia como running, ciclismo, triatlón y natación. 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Es este episodio conocerás los factores a considerar para la elección de un evento, cuál es mejor para ti según el… - [#68 Rápidas EVEN \| Rodar con Frío](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches/episodio/7880710-68-rapidas-even-rodar-con-frio) · 27 de julio de 2020 · 1 min · episodio 68: Tips rápidos sobre deportes de resistencia como running, ciclismo, triatlón y natación. Contáctanos en: even.mx, Síguenos en: instagram.com/evenfaster/ , facebook.com/EVENLabs/ y… - [#67 Rápidas EVEN \| ¿Cómo debe ser la posición de mi Cabeza al Nadar?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches/episodio/7880711-67-rapidas-even-como-debe-ser-la-posicion-de-mi-cabeza-al-nadar) · 24 de julio de 2020 · 1 min · episodio 67: Tips rápidos sobre deportes de resistencia como running, ciclismo, triatlón y natación. 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Contáctanos en: even.mx, Síguenos en: instagram.com/evenfaster/ , facebook.com/EVENLabs/ y… - [#48 ¿Qué son las Proteínas? \| Karina Salazar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches/episodio/7880724-48-que-son-las-proteinas-karina-salazar) · 7 de julio de 2020 · 32 min · episodio 48: ¿Qué son las Proteínas? ¿Cómo hay que consumirlas? ¿De dónde obtengo las proteínas?. Para ayudarnos a resolver esta duda desde la parte teórica y práctica está con nosotros Karina… - [#54 Rápidas EVEN \| ¿Cuántos KM Correr antes de un Maratón?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches/episodio/7880725-54-rapidas-even-cuantos-km-correr-antes-de-un-maraton) · 6 de julio de 2020 · 1 min · episodio 54: Tips rápidos sobre deportes de resistencia como running, ciclismo, triatlón y natación. Contáctanos en: even.mx, Síguenos en: instagram.com/evenfaster/ , facebook.com/EVENLabs/ y… - [#53 Rápidas EVEN \| ¿Usar Geles o no?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches/episodio/7880726-53-rapidas-even-usar-geles-o-no) · 3 de julio de 2020 · 1 min · episodio 53: Tips rápidos sobre deportes de resistencia como running, ciclismo, triatlón y natación. Contáctanos en: even.mx, Síguenos en: instagram.com/evenfaster/ , facebook.com/EVENLabs/ y… - [#52 Rápidas EVEN \| Endorfinas Después de Correr](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches/episodio/7880727-52-rapidas-even-endorfinas-despues-de-correr) · 2 de julio de 2020 · 0 min · episodio 52: Tips rápidos sobre deportes de resistencia como running, ciclismo, triatlón y natación. Contáctanos en: even.mx, Síguenos en: instagram.com/evenfaster/ , facebook.com/EVENLabs/ y… - [#51 Rápidas EVEN \| Entrenar en la Mañana, Tarde o Noche](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches/episodio/7880728-51-rapidas-even-entrenar-en-la-manana-tarde-o-noche) · 1 de julio de 2020 · 1 min · episodio 51: Tips rápidos sobre deportes de resistencia como running, ciclismo, triatlón y natación. Contáctanos en: even.mx, Síguenos en: instagram.com/evenfaster/ , facebook.com/EVENLabs/ y… - [#47 ¿Qué es la Carga de Carbohidratos? \| Karina Salazar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches/episodio/7880729-47-que-es-la-carga-de-carbohidratos-karina-salazar) · 30 de junio de 2020 · 31 min · episodio 47: ¿Qué son los Carbohidratos? ¿Qué es es la carga de carbohidratos? ¿Cómo me ayuda en mi rendimiento y cómo puedo implementarlo?. Para ayudarnos a resolver esta duda desde la parte… - [#50 Rápidas EVEN \| Zonas en Esfuerzo Percibido](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches/episodio/7880730-50-rapidas-even-zonas-en-esfuerzo-percibido) · 29 de junio de 2020 · 1 min · episodio 50: Tips rápidos sobre deportes de resistencia como running, ciclismo, triatlón y natación. Contáctanos en: even.mx, Síguenos en: instagram.com/evenfaster/ , facebook.com/EVENLabs/ y… - [#49 Rápidas EVEN \| Descansar es lo más importante en el entrenamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches/episodio/7880731-49-rapidas-even-descansar-es-lo-mas-importante-en-el-entrenamiento) · 26 de junio de 2020 · 1 min · episodio 49: Tips rápidos sobre deportes de resistencia como running, ciclismo, triatlón y natación. Contáctanos en: even.mx, Síguenos en: instagram.com/evenfaster/ , facebook.com/EVENLabs/ y… - [#48 Rápidas EVEN \| Ventajas de Mantener una Velocidad en la Caminadora](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches/episodio/7880732-48-rapidas-even-ventajas-de-mantener-una-velocidad-en-la-caminadora) · 25 de junio de 2020 · 1 min · episodio 48: Tips rápidos sobre deportes de resistencia como running, ciclismo, triatlón y natación. Contáctanos en: even.mx, Síguenos en: instagram.com/evenfaster/ , facebook.com/EVENLabs/ y… - [#47 Rápidas EVEN \| ¿Correr en la caminadora o en Calle?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches/episodio/7880733-47-rapidas-even-correr-en-la-caminadora-o-en-calle) · 24 de junio de 2020 · 1 min · episodio 47: Tips rápidos sobre deportes de resistencia como running, ciclismo, triatlón y natación. Contáctanos en: even.mx, Síguenos en: instagram.com/evenfaster/ , facebook.com/EVENLabs/ y… - [#46 ¿Comer antes de entrenar?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches/episodio/7880734-46-comer-antes-de-entrenar) · 23 de junio de 2020 · 12 min · episodio 46: Una pregunta que nos hacemos con frecuencia es si debemos comer o no antes de un entrenamiento. Para ayudarnos a resolver esta duda desde la parte teórica y práctica está con… - [#46 Rápidas EVEN \| Respirar por la Boca o Nariz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches/episodio/7880735-46-rapidas-even-respirar-por-la-boca-o-nariz) · 22 de junio de 2020 · 1 min · episodio 46: Tips rápidos sobre deportes de resistencia como running, ciclismo, triatlón y natación. 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Gary, tiene una gran experiencia en la natación y parte de su palmarés son… - [#38 Rápidas EVEN \| Dolor de Hombros al Correr](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches/episodio/7880745-38-rapidas-even-dolor-de-hombros-al-correr) · 8 de junio de 2020 · 1 min · episodio 38: Tips rápidos sobre deportes de resistencia como running, ciclismo, triatlón y natación. Contáctanos en: even.mx, Síguenos en: instagram.com/evenfaster/ , facebook.com/EVENLabs/ y… - [#37 Rápidas EVEN \| Cuadrante del Éxito Deportivo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches/episodio/7880746-37-rapidas-even-cuadrante-del-exito-deportivo) · 5 de junio de 2020 · 4 min · episodio 37: Tips rápidos sobre deportes de resistencia como running, ciclismo, triatlón y natación. 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Contáctanos en: even.mx, Síguenos en: instagram.com/evenfaster/ , facebook.com/EVENLabs/ y… - [#43 Tenis para distintos Entrenamientos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches/episodio/7880749-43-tenis-para-distintos-entrenamientos) · 2 de junio de 2020 · 8 min · episodio 43: En este nuevo episodio del Podcast te explicaremos en que te debes de basar a la hora de escoger unos tenis según el entrenamiento que realices, esto depende de varios factores… Más recientes: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches/episodios.md?pagina=3 Más antiguos: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches/episodios.md?pagina=5