# Episodios de Los Coaches

277 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches

- [Entrenas Igual Que Siempre. ¿Por Qué Ya No Es Lo Mismo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches/episodio/7880550-entrenas-igual-que-siempre-por-que-ya-no-es-lo-mismo) · 14 de mayo de 2026 · 21 min: ¿Qué pasa cuando te va bien, entrenas duro, mejoras cada semana, y aún así un día te preguntas "qué estoy haciendo"? Eso tiene nombre: la crisis del performance. Y no llega por…
- [Zona 2: El GPS Que Te Lleva Al Lugar Equivocado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches/episodio/7880551-zona-2-el-gps-que-te-lleva-al-lugar-equivocado) · 19 de marzo de 2026 · 15 min: Zona 2: Estás persiguiendo el número equivocado (y cómo validarla de verdad)El episodio explica que entrenar en “zona 2” no es perseguir un número fijo de pulso, ritmo o…
- [El Error que Cometes Justo Después de tu Mejor Carrera](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches/episodio/7880552-el-error-que-cometes-justo-despues-de-tu-mejor-carrera) · 27 de febrero de 2026 · 14 min: Rompiste tu PR… ¿y ahora qué? El error de subir el piso demasiado rápido (Steve Magness)En esta conversación, los hosts hablan de un error común en atletas de resistencia: después…
- [Zona 2: El Gran Debate Que Nadie Se Atreve a Tener](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches/episodio/7880553-zona-2-el-gran-debate-que-nadie-se-atreve-a-tener) · 12 de febrero de 2026 · 15 min: La Zona 2: ¿Es real el mito del entrenamiento perfecto?En este episodio analizamos la famosa 'Zona 2' de entrenamiento desde dos perspectivas. Un coach defiende su efectividad en…
- [Deja de Confiar en las Zonas de Tu Reloj (Hasta Que Corrijas Estos Errores)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches/episodio/7880554-deja-de-confiar-en-las-zonas-de-tu-reloj-hasta-que-corrijas-estos-errores) · 5 de febrero de 2026 · 18 min: ¡No Confíes Ciegamente en Tu Reloj! Corrige Estos 5 Errores Comunes en el Entrenamiento por Frecuencia Cardíaca¿Sabías que tu reloj puede estar equivocándose con tus zonas de…
- [El Plan de 12 Semanas que Usan los Entrenadores (No los Influencers)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches/episodio/7880555-el-plan-de-12-semanas-que-usan-los-entrenadores-no-los-influencers) · 23 de enero de 2026 · 27 min: En este episodio, Román y Milo de 'Los Coaches' abordan cómo comenzar a correr de manera efectiva en 12 semanas, llevando a principiantes de cero a correr 30 minutos cómodamente…
- [El Error Que Todos Cometen al Volver a Entrenar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches/episodio/7880556-el-error-que-todos-cometen-al-volver-a-entrenar) · 15 de enero de 2026 · 17 min: En este episodio, discutimos cómo estructurar tu regreso al entrenamiento tras un periodo de inactividad debido a vacaciones o lesiones. Aprenderás que te tomará aproximadamente…
- [Intervalos: Estás Haciendo Uno Cuando Deberías Hacer El Otro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches/episodio/7880557-intervalos-estas-haciendo-uno-cuando-deberias-hacer-el-otro) · 9 de diciembre de 2025 · 13 min: Saliste a hacer intervalos, le metiste a tope, y al día siguiente no podías ni subir las escaleras. Peor aún: llegaste fundido a tu carrera del domingo.¿El problema? Nadie te…
- [¿Molestia Normal o Lesión Seria? Lo Que Todo Atleta Debe Saber](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches/episodio/7880558-molestia-normal-o-lesion-seria-lo-que-todo-atleta-debe-saber) · 24 de noviembre de 2025 · 24 min: ¿Ese dolor que sientes al entrenar es señal de progreso o una advertencia de tu cuerpo para detenerte? En este episodio, junto al Dr. Diego Barba, alias @rodillamx, desmontamos la…
- [Maratón y Hyrox: ¿Se Puede Hacer Todo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches/episodio/7880559-maraton-y-hyrox-se-puede-hacer-todo) · 12 de noviembre de 2025 · 17 min · episodio 186: ¿Puedes entrenar para un maratón y un Hyrox al mismo tiempo sin explotar? ¿O combinar un Ironman con un 10K competitivo? Este episodio se mete de lleno en una duda que muchos…
- [¿Cómo Los Saltos Te Ayudan a Correr Más Rápido?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches/episodio/7880560-como-los-saltos-te-ayudan-a-correr-mas-rapido) · 10 de noviembre de 2025 · 4 min · episodio 184: ¿Se puede mejorar la velocidad de carrera con ejercicios que no parecen tener nada que ver con correr? Aunque suene raro, la respuesta es sí. En este episodio exploramos cómo…
- [Mitos y Preguntas Sobre La Creatina (Y Por Qué Todos La Están Tomando)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches/episodio/7880561-mitos-y-preguntas-sobre-la-creatina-y-por-que-todos-la-estan-tomando) · 30 de octubre de 2025 · 28 min · episodio 184: ¿Creatina para tu tía del pilates? Sí. Este episodio es una guía completa para entender por qué este suplemento está en boca de todos, desde los gimnasios hasta los consultorios…
- [¿Cuántos Kilómetros Debes Correr Antes de un Maratón? (Spoiler: No Son 32)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches/episodio/7880562-cuantos-kilometros-debes-correr-antes-de-un-maraton-spoiler-no-son-32) · 22 de octubre de 2025 · 19 min · episodio 183: Durante décadas, el "32k" ha sido la respuesta automática cuando alguien pregunta cuántos kilómetros debe tener la tirada larga antes de un maratón. Pero, ¿qué dice realmente la…
- [¿Corres Por los Likes o Eres de la Tribú?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches/episodio/7880563-corres-por-los-likes-o-eres-de-la-tribu) · 16 de octubre de 2025 · 22 min · episodio 182: En este episodio nos abrimos para compartir qué nos movió a cuestionarnos nuestra participación en el mundo del entrenamiento y las carreras. Después de una respuesta increíble al…
- [¿Deberíamos Dejar de Hacer Esto? Nuestro Debate Más Honesto en 15 Años](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches/episodio/7880564-deberiamos-dejar-de-hacer-esto-nuestro-debate-mas-honesto-en-15-anos) · 9 de octubre de 2025 · 21 min · episodio 181: No hay descripción en este capítulo. Es fácil: seguimos o paramos. Una discusión que hemos tenido en privado y que como ejercicio interno decidimos hacer pública esperando que nos…
- [¿Correr Te Puede Encoger?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches/episodio/7880565-correr-te-puede-encoger) · 1 de octubre de 2025 · 18 min · episodio 180: ¿De verdad correr te hace chaparro, te arruina las rodillas y te deforma la cara? En este episodio analizamos punto por punto las afirmaciones de un video viral del doctor Gerald…
- [Descubre el Número con el que Deberías Evaluar Cada Entrenamiento (Y Cómo Usarlo Bien)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches/episodio/7880566-descubre-el-numero-con-el-que-deberias-evaluar-cada-entrenamiento-y-como-usarlo) · 24 de septiembre de 2025 · 16 min · episodio 179: ¿Sabías que dos entrenamientos con la misma duración pueden tener impactos completamente distintos en tu cuerpo? En este episodio te explicamos cómo usar el Training Stress Score…
- [El Secreto Para Tu Mejor Maratón No Está En El Plan (Pero No Te Va A Gustar)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches/episodio/7880567-el-secreto-para-tu-mejor-maraton-no-esta-en-el-plan-pero-no-te-va-a-gustar) · 17 de septiembre de 2025 · 25 min · episodio 178: ¿Estás buscando el plan perfecto para correr tu mejor maratón? En este episodio rompemos con los mitos más comunes: que si el volumen, las series, el coach, las largas... Todo eso…
- [Lo Hacen Miles de Corredores... Pero en un Maratón Puede Ser Peligroso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches/episodio/7880568-lo-hacen-miles-de-corredores-pero-en-un-maraton-puede-ser-peligroso) · 11 de septiembre de 2025 · 4 min · episodio 176: Muchos corredores recurren a analgésicos como el ibuprofeno antes de una carrera para evitar el dolor... pero, ¿a qué costo? En este episodio, analizamos un estudio del Maratón de…
- [La Dura Realidad del Maratón CDMX: Trampas, Redes Sociales y el Valor del Esfuerzo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches/episodio/7880569-la-dura-realidad-del-maraton-cdmx-trampas-redes-sociales-y-el-valor-del-esfuerzo) · 4 de septiembre de 2025 · 25 min · episodio 175: En este episodio explosivo, Román y Milo se sumergen en la impactante historia de la trampa masiva en el Maratón de la Ciudad de México 2025. A partir del caso legendario de Rosie…
- [El Lado del Running que Nadie Quiere Admitir (Y Tal Vez Estás Ahí)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches/episodio/7880570-el-lado-del-running-que-nadie-quiere-admitir-y-tal-vez-estas-ahi) · 27 de agosto de 2025 · 22 min · episodio 174: Hoy nos metemos hasta el fondo en uno de los temas más comentados (y polarizantes) del mundo del endurance: el famoso "tren del mame". ¿Qué significa realmente subirse a ese tren?…
- [Maratón y Triatlón en la Menopausia: Lo Que Nadie Te Dice (Y Los Errores Que Te Están Frenando)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches/episodio/7880571-maraton-y-triatlon-en-la-menopausia-lo-que-nadie-te-dice-y-los-errores-que-te) · 20 de agosto de 2025 · 25 min · episodio 174: En este episodio abrimos una conversación urgente y necesaria: ¿cómo afecta la menopausia y la perimenopausia al rendimiento deportivo de las mujeres? Junto a Aline Preciado…
- [¿Correr un Maratón Puede Dañarte? La Verdad Médica que Nadie Te Cuenta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches/episodio/7880572-correr-un-maraton-puede-danarte-la-verdad-medica-que-nadie-te-cuenta) · 13 de agosto de 2025 · 36 min · episodio 175: ¿Es sano correr un maratón o estás jugando con tu salud? En este episodio, traemos a la doctora Ana Castro, internista, intensivista y experta en nutrición clínica, para resolver…
- [#173 ¿Todos Son Unos Tramposos? Lo Que Nadie Quiere Decir Sobre El Éxito Deportivo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches/episodio/7880573-173-todos-son-unos-tramposos-lo-que-nadie-quiere-decir-sobre-el-exito-deportivo) · 7 de agosto de 2025 · 23 min · episodio 173: En este episodio nos metemos de lleno en uno de los temas más polémicos del alto rendimiento: ¿debemos sospechar de los atletas que dominan? A partir de una simple pregunta sobre…
- [#172 Lo Que Todos Hacen Mal Después de una Mala Carrera (Y Cómo Corregirlo)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches/episodio/7880574-172-lo-que-todos-hacen-mal-despues-de-una-mala-carrera-y-como-corregirlo) · 31 de julio de 2025 · 22 min · episodio 172: ¿Te preparaste con todo para romper tu marca personal y no salió como esperabas? Este episodio es para ti. Hablamos del momento incómodo cuando no cumples ese objetivo de tiempo…
- [#171 Te Ves Fuerte, Pero No Estás En Forma: La Verdad Que Nadie Quiere Escuchar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches/episodio/7880575-171-te-ves-fuerte-pero-no-estas-en-forma-la-verdad-que-nadie-quiere-escuchar) · 25 de julio de 2025 · 15 min · episodio 171: Muchos empiezan a entrenar por salud sin querer competir, solo para sentirse mejor o verse bien. Pero hay algo clave que casi nadie dice: entrenar sin estructura puede dejarte sin…
- [#170 ¿Cuántos pares de tenis necesitas realmente para correr bien?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches/episodio/7880576-170-cuantos-pares-de-tenis-necesitas-realmente-para-correr-bien) · 17 de julio de 2025 · 22 min · episodio 170: Descripción: Todos te dicen cuáles tenis comprar, pero nadie te explica cuándo es el momento correcto para usarlos. En este episodio rompemos con el ruido y las recomendaciones…
- [#169 El Mejor Evento del Mundo... ¿Y No Dan Medalla?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches/episodio/7880577-169-el-mejor-evento-del-mundo-y-no-dan-medalla) · 10 de julio de 2025 · 16 min · episodio 169: En este episodio de Los Coaches, Emilio y Román se meten de lleno en una de las preguntas más profundas del mundo del deporte: ¿Entrenarías con la misma intensidad si supieras que…
- [#168 ¿Tú También Copiaste Esos Entrenamientos Y Terminaste Lesionado?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches/episodio/7880578-168-tu-tambien-copiaste-esos-entrenamientos-y-terminaste-lesionado) · 2 de julio de 2025 · 25 min · episodio 168: Cada vez más atletas amateur están entrenando con planes sacados de blogs, redes o inteligencia artificial… y están cometiendo un error crítico: copiar a los profesionales sin…
- [#167 ¿La Primera Mujer en Romper los 4 Minutos... con Trampa?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches/episodio/7880579-167-la-primera-mujer-en-romper-los-4-minutos-con-trampa) · 26 de junio de 2025 · 17 min · episodio 167: Durante décadas se pensó que correr una milla en menos de cuatro minutos era imposible para el cuerpo humano. Hoy, ese límite vuelve a ser desafiado, esta vez por una mujer que…
- [#166 ¡Boston Se Pone Más Difícil! Nuevas Reglas Que Pueden Romper Tu Sueño](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches/episodio/7880580-166-boston-se-pone-mas-dificil-nuevas-reglas-que-pueden-romper-tu-sueno) · 19 de junio de 2025 · 18 min · episodio 166: Calificar para el Maratón de Boston nunca ha sido fácil, pero ahora la cosa se complica aún más. En este episodio te explicamos los dos cambios clave que impactarán directamente…
- [#165 ESTO CAMBIA TODO: La Forma Más Inteligente de Medir Tu Carrera (¡Adiós Ritmo y Pulso!)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches/episodio/7880581-165-esto-cambia-todo-la-forma-mas-inteligente-de-medir-tu-carrera-adios-ritmo-y) · 11 de junio de 2025 · 27 min · episodio 165: ¿Zona de ritmo, frecuencia cardíaca o sensaciones? En este episodio resolvemos la gran pregunta: ¿cuál es la mejor forma de medir la intensidad en carrera? Te presentamos la…
- [#164 ¿Duele o Te Estás Lesionando? La Diferencia que DEBES Conocer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches/episodio/7880582-164-duele-o-te-estas-lesionando-la-diferencia-que-debes-conocer) · 4 de junio de 2025 · 12 min · episodio 164: ¿Qué tanto puedes empujar sin romperte? En este episodio exploramos una de las preguntas más importantes para cualquier atleta o persona activa: ¿cómo diferenciar entre el dolor…
- [#163 Por Qué Los Tenis con Placa de Carbono No Son Para Ti (Todavía)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches/episodio/7880583-163-por-que-los-tenis-con-placa-de-carbono-no-son-para-ti-todavia) · 22 de mayo de 2025 · 33 min · episodio 164: En este episodio desmontamos la confusión sobre los tenis con placa de carbono. ¿Realmente necesitas unos para correr mejor o es puro hype? Nos basamos en ciencia, experiencia y…
- [#163 Cómo Entrenar en Condiciones Que No Son las Ideales (Y No Morir en el Intento)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches/episodio/7880584-163-como-entrenar-en-condiciones-que-no-son-las-ideales-y-no-morir-en-el-intento) · 14 de mayo de 2025 · 23 min · episodio 163: En este episodio abrimos el espacio a preguntas reales que nos mandaron en nuestro canal interno de Instagram. Nos acompaña el coach Mejía, uno de nuestros socios y referencia…
- [#162 Tus Datos No Sirven: El Error Que Sabotea Tu Entrenamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches/episodio/7880585-162-tus-datos-no-sirven-el-error-que-sabotea-tu-entrenamiento) · 30 de abril de 2025 · 29 min · episodio 162: En este episodio nos ponemos honestos sobre un tema que nadie quiere tocar: la calidad de los datos de tus entrenamientos. ¿De verdad te están ayudando tus gadgets y apps, o solo…
- [#161 De Maratón A Movimiento: Su Historia Lo Cambia Todo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches/episodio/7880586-161-de-maraton-a-movimiento-su-historia-lo-cambia-todo) · 16 de abril de 2025 · 28 min · episodio 161: En este episodio del podcast de Los Coaches, nos sentamos con Dani y Micky, fundadores de Hermanos de Fuerza, para desmenuzar el detrás de cámaras de construir una comunidad…
- [#160 ¿Sigues Confundido con las Zonas de Entrenamiento? Aquí Te Explicamos TODO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches/episodio/7880587-160-sigues-confundido-con-las-zonas-de-entrenamiento-aqui-te-explicamos-todo) · 9 de abril de 2025 · 16 min · episodio 160: ¿Hasta cuándo vamos a hablar de las zonas de entrenamiento? Pues… hasta que todos las entiendan de verdad. En este episodio, Milo y el Román desmenuzan por completo qué son las…
- [#159 🔥 Zona 2: ¿Cardio, Potencia o Sensaciones? La Verdad Que Nadie Te Explica](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches/episodio/7880588-159-zona-2-cardio-potencia-o-sensaciones-la-verdad-que-nadie-te-explica) · 3 de abril de 2025 · 17 min · episodio 159: En este episodio respondemos una de las preguntas más comunes (y más malentendidas): ¿Qué métrica seguir en un entrenamiento de zona 2? ¿Ritmo cardíaco, potencia o esfuerzo…
- [#158 - ​7 Señales Infalibles de Que Tu Entrenamiento Sí Está Funcionando (o No)​](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches/episodio/7880589-158-7-senales-infalibles-de-que-tu-entrenamiento-si-esta-funcionando-o-no) · 26 de marzo de 2025 · 30 min · episodio 158: Entrenar no es solo sudar la camiseta. ¿Cómo sabes si realmente estás mejorando o solo estás ocupado? En este episodio, Milo y Román desmenuzan las claves para detectar si tu…
- [#157 ¿Por Qué Todos Hablan de la Zona 2? La Clave Para Mejorar Tu Resistencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches/episodio/7880590-157-por-que-todos-hablan-de-la-zona-2-la-clave-para-mejorar-tu-resistencia) · 13 de marzo de 2025 · 14 min · episodio 157: Últimamente, los videos sobre zonas de entrenamiento en nuestro canal de YouTube han explotado en popularidad. Pero, ¿realmente sabemos qué son y cómo usarlas para mejorar nuestro…
- [#156 La Trampa Mental Que Arruina Tu Entrenamiento (Y Cómo Evitarla)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches/episodio/7880591-156-la-trampa-mental-que-arruina-tu-entrenamiento-y-como-evitarla) · 6 de marzo de 2025 · 29 min · episodio 156: El entrenamiento no es solo físico, también es mental. Y muchas veces, no fallamos porque nuestro cuerpo no pueda, sino porque nuestra mente nos juega en contra. ¿Cómo encontrar…
- [#155 ¡ALERTA Corredores! Run Crews y el BOOM de Gen Z](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches/episodio/7880592-155-alerta-corredores-run-crews-y-el-boom-de-gen-z) · 26 de febrero de 2025 · 45 min · episodio 155: ¿Son los run crews los NUEVOS bares? 🤔 Nos adentramos en la creciente tendencia de los run crews, el atractivo de las carreras cortas y el SORPRENDENTE aumento de maratonistas de…
- [#154 🔥 El ERROR que arruina tu entrenamiento (y cómo solucionarlo con un sistema)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches/episodio/7880593-154-el-error-que-arruina-tu-entrenamiento-y-como-solucionarlo-con-un-sistema) · 19 de febrero de 2025 · 52 min · episodio 154: ¿Por qué algunas personas mejoran rápido y otras se quedan estancadas? No es talento, no es genética… es SISTEMA. En este episodio, te mostramos cómo aplicar sistemas para que tu…
- [#153 ¿2 Semanas Sin Entrenar DESTRUYE Tu Progreso? Datos + Solución 🔥](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches/episodio/7880594-153-2-semanas-sin-entrenar-destruye-tu-progreso-datos-solucion) · 13 de febrero de 2025 · 41 min · episodio 153: ¿Te preocupa perder tu condición física por tomar un descanso?Los Coaches expertos de EVEN Labs analizan con datos qué sucede realmente cuando paras de entrenar. Además, descubre…
- [#152 ¡El error mortal que sabotea tu entrenamiento y cómo arreglarlo!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches/episodio/7880595-152-el-error-mortal-que-sabotea-tu-entrenamiento-y-como-arreglarlo) · 3 de febrero de 2025 · 31 min · episodio 152: Reflexiones sobre por qué comparar días espectaculares te impide progresar y cómo elevar tu piso diario para alcanzar rendimientos duraderos. Estrategias de constancia, ganancias…
- [#151 CHANCLAS de CARBONO en Maratón: Pensaste que lo habías visto todo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches/episodio/7880596-151-chanclas-de-carbono-en-maraton-pensaste-que-lo-habias-visto-todo) · 28 de enero de 2025 · 28 min · episodio 151: 🔥 Más allá de las chanclas: Descubre los SECRETOS de entrenamiento que transformarán tu vida deportiva 💪 En este episodio exploramos: Objetivos de entrenamiento que NUNCA…
- [#150 ¿Te Falta Motivación Para Entrenar? Esto Cambiará Tu Perspectiva](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches/episodio/7880597-150-te-falta-motivacion-para-entrenar-esto-cambiara-tu-perspectiva) · 22 de enero de 2025 · 35 min · episodio 150: ¿Sientes que entrenar sin un objetivo 🎯 competitivo no tiene sentido? En esta plática, hablamos de cómo encontrar motivación más allá de los eventos y por qué un plan estructurado…
- [#149 El Truco Para un Rendimiento Deportivo Sin Fin](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches/episodio/7880598-149-el-truco-para-un-rendimiento-deportivo-sin-fin) · 14 de enero de 2025 · 37 min · episodio 149: En este episodio, Milo y Román discuten sobre la planificación y preparación necesaria para correr un maratón, destacando la importancia de la consistencia y el acondicionamiento…
- [#148 Salud Cardíaca en Deportes de Resistencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches/episodio/7880599-148-salud-cardiaca-en-deportes-de-resistencia) · 20 de septiembre de 2023 · 59 min · episodio 147: ¿Has visto videos de atletas desvaneciéndose? ¿Te ha intrigado alguna vez la relación entre el deporte y la salud cardíaca? En este video exclusivo, nos sumergimos en una…

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