# La Recuperación También es Entrenamiento

Episodio de [Los Coaches](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches), de Plataforma de Entrenamiento para coaches, estudios, comunidades y clubes.

- Publicado: 22 de noviembre de 2016
- Duración: 21 min
- Audio: https://anchor.fm/s/c011560/podcast/play/3528971/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2019-5-11%2F16764255-44100-2-17044c64fbe1d.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches/episodio/7880818-la-recuperacion-tambien-es-entrenamiento

## Sobre este episodio

Los atletas que viven el entrenamiento como parte de su estilo de vida pocas veces quieren descansar, afectando esto su rendimiento pues la recuperación y el descanso al cuerpo es muy importante para poder asimilar las cargas de entrenamiento. En este video hablan más a fondo sobre el tema Gerardo Mejía (coach de Stamina powered by EVEN), Emilio Flores y Román Olivera (co-fundadores de EVEN)

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