# #47 ¿Qué es la Carga de Carbohidratos? \| Karina Salazar

Episodio de [Los Coaches](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches), de Plataforma de Entrenamiento para coaches, estudios, comunidades y clubes.

- Publicado: 30 de junio de 2020
- Duración: 31 min
- Temporada 1, episodio 47
- Audio: https://anchor.fm/s/c011560/podcast/play/15935093/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2F2020-5-30%2F86565569-44100-2-83bb40993b8e2.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches/episodio/7880729-47-que-es-la-carga-de-carbohidratos-karina-salazar

## Sobre este episodio

¿Qué son los Carbohidratos? ¿Qué es es la carga de carbohidratos? ¿Cómo me ayuda en mi rendimiento y cómo puedo implementarlo?. Para ayudarnos a resolver esta duda desde la parte teórica y práctica está con nosotros Karina Salazar, Nutriologa Deportiva y Cofundadora de 3cientos. Es este episodio conocerás la respuesta a esta pregunta, sobre el ayuno que hacen algunos deportistas y recuerda siempre consultar con tu nutriólogo. Síguenos en: instagram.com/evenfaster/ , facebook.com/EVENLabs/ y twitter.com/evenlabs

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