# # 62 ¿Cómo saltarte el calentamiento?

Episodio de [Los Coaches](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches), de Plataforma de Entrenamiento para coaches, estudios, comunidades y clubes.

- Publicado: 28 de marzo de 2022
- Duración: 1 min
- Episodio 62
- Audio: https://anchor.fm/s/c011560/podcast/play/49366224/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-2-21%2F254993141-44100-2-42c62f11e4e6a.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches/episodio/7880685-62-como-saltarte-el-calentamiento

## Sobre este episodio

Si no tienes tiempo de entrenar y quieres saltarte el calentamiento para tener tiempo suficiente, es importante que escuches este audio. #calentamiento #entrenamiento

Anterior: [# 61 Mitos del running (los tenis se deben aflojar)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches/episodio/7880686-61-mitos-del-running-los-tenis-se-deben-aflojar)
Siguiente: [# 63 ¿Ya tienes tu sesión de emergencia?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches/episodio/7880684-63-ya-tienes-tu-sesion-de-emergencia)

## Últimos episodios de Los Coaches

- [Entrenas Igual Que Siempre. ¿Por Qué Ya No Es Lo Mismo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches/episodio/7880550-entrenas-igual-que-siempre-por-que-ya-no-es-lo-mismo) · 14 de mayo de 2026 · 21 min
- [Zona 2: El GPS Que Te Lleva Al Lugar Equivocado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches/episodio/7880551-zona-2-el-gps-que-te-lleva-al-lugar-equivocado) · 19 de marzo de 2026 · 15 min
- [El Error que Cometes Justo Después de tu Mejor Carrera](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches/episodio/7880552-el-error-que-cometes-justo-despues-de-tu-mejor-carrera) · 27 de febrero de 2026 · 14 min
- [Zona 2: El Gran Debate Que Nadie Se Atreve a Tener](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches/episodio/7880553-zona-2-el-gran-debate-que-nadie-se-atreve-a-tener) · 12 de febrero de 2026 · 15 min
- [Deja de Confiar en las Zonas de Tu Reloj (Hasta Que Corrijas Estos Errores)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches/episodio/7880554-deja-de-confiar-en-las-zonas-de-tu-reloj-hasta-que-corrijas-estos-errores) · 5 de febrero de 2026 · 18 min