# #109 La mejor estrategia de nutrición para un Ironman

Episodio de [Los Coaches](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches), de Plataforma de Entrenamiento para coaches, estudios, comunidades y clubes.

- Publicado: 15 de julio de 2022
- Duración: 11 min
- Episodio 109
- Audio: https://anchor.fm/s/c011560/podcast/play/53880916/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-5-23%2F273153919-44100-2-80c674bdb637c.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches/episodio/7880638-109-la-mejor-estrategia-de-nutricion-para-un-ironman

## Sobre este episodio

Uno de los elementos clave de una buena ejecución en un triatlón de larga distancia es la nutrición, es decir lo que comes durante el evento! Hay tantas teorías e ideas al respecto que en este video Román y Emilio hablan sobre cuál sería la mejor estrategia de nutrición para un Ironman Contáctanos en even.mx/whatsapp Conócenos en even.mx #ironman #triatlon #nutricion

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