# #125 ¿Tú también odias entrenar en Zona 1?

Episodio de [Los Coaches](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches), de Plataforma de Entrenamiento para coaches, estudios, comunidades y clubes.

- Publicado: 29 de agosto de 2022
- Duración: 16 min
- Episodio 125
- Audio: https://anchor.fm/s/c011560/podcast/play/55982612/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-7-10%2F280223042-44100-2-4a4fcb05b6a8b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches/episodio/7880622-125-tu-tambien-odias-entrenar-en-zona-1

## Sobre este episodio

El entrenamiento por zonas es un método muy efectivo para llevar un entrenamiento que de mejores resultados. Pero si al igual que muchos atletas tu también odias entrenar en Zona 1 es importante que veas este video. #zonas #entrenamiento #running ------------- Enlaces y contacto ------------ Conócenos → even.mx Contáctanos → even.mx/whatsapp Síguenos → even.mx/instagram

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