# #127 Entrenar en Zona 3 es malísimo... dicen

Episodio de [Los Coaches](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches), de Plataforma de Entrenamiento para coaches, estudios, comunidades y clubes.

- Publicado: 5 de septiembre de 2022
- Duración: 15 min
- Episodio 127
- Audio: https://anchor.fm/s/c011560/podcast/play/55983444/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-7-10%2F280226260-44100-2-7f0665a575463.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches/episodio/7880620-127-entrenar-en-zona-3-es-malisimo-dicen

## Sobre este episodio

Se dice que entrenar en Zona 3 es muy malo y que es la zona gris. Hay buenas razones para decir esto pero no nos estan contando toda la película. Aquí platicamos a fondo sobre la zona 3 como parte de la serie Hablemos de pulsaciones en donde hemos platicado sobre las zonas de entrenamiento y la importancia de cada una #running #triatlon #entrenamiento ------------- Enlaces y contacto ------------ Conócenos → even.mx Contáctanos → even.mx/whatsapp Síguenos → even.mx/instagram

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