# #128 ¿Cuál es la zona 4 en tu programa de entrenamiento?

Episodio de [Los Coaches](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches), de Plataforma de Entrenamiento para coaches, estudios, comunidades y clubes.

- Publicado: 8 de septiembre de 2022
- Duración: 14 min
- Episodio 128
- Audio: https://anchor.fm/s/c011560/podcast/play/55983558/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-7-10%2F280226624-44100-2-ed5d5342fe3aa.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches/episodio/7880619-128-cual-es-la-zona-4-en-tu-programa-de-entrenamiento

## Sobre este episodio

Cuando hablamos de zonas de entrenamiento hay un gran enfoque en hablar de la Zona 2 y quiza incluso de la zona 3, pero la zona 4 lleva pocas menciones. Hoy hablaremos de esta zona tan importante dentro de tu arsenal. #running #entrenamiento #zonasdeentrenamiento ------------- Enlaces y contacto ------------ Conócenos → even.mx Contáctanos → even.mx/whatsapp Síguenos → even.mx/instagram

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