# Los Coaches Podcast en español de Plataforma de Entrenamiento para coaches, estudios, comunidades y clubes. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches ## Sobre el podcast En "Los Coaches", hablamos de running, triatlón y ciclismo como pilares de un estilo de vida activo. Acompáñanos y descubre cómo estos deportes y sus disciplinas complementarias como el trabajo de fuerza, estiramiento, respiración, yoga y meditación, pueden potenciar tu rendimiento y elevar tu calidad de vida. ## Datos - Estado: En pausa - Episodios: 277 - Primer episodio: 4 de octubre de 2016 - Último episodio: 14 de mayo de 2026 - Ritmo de publicación: 2,7 al mes - Duración habitual: 10 min - Temáticas: Deportes - País: México ## Evolución - Episodios publicados por mes: 49 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue jul 25 (5). ## Dónde escucharlo - Spotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/entrena-con-roman-y-milo - Web oficial: https://podcasters.spotify.com/pod/show/entrena-con-roman-y-milo - RSS: https://anchor.fm/s/c011560/podcast/rss ## Últimos episodios - [Entrenas Igual Que Siempre. ¿Por Qué Ya No Es Lo Mismo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches/episodio/7880550-entrenas-igual-que-siempre-por-que-ya-no-es-lo-mismo) · 14 de mayo de 2026 · 21 min: ¿Qué pasa cuando te va bien, entrenas duro, mejoras cada semana, y aún así un día te preguntas "qué estoy haciendo"? 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Corrige Estos 5 Errores Comunes en el Entrenamiento por Frecuencia Cardíaca¿Sabías que tu reloj puede estar equivocándose con tus zonas de frecuencia cardíaca? En este video… - [El Plan de 12 Semanas que Usan los Entrenadores (No los Influencers)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches/episodio/7880555-el-plan-de-12-semanas-que-usan-los-entrenadores-no-los-influencers) · 23 de enero de 2026 · 27 min: En este episodio, Román y Milo de 'Los Coaches' abordan cómo comenzar a correr de manera efectiva en 12 semanas, llevando a principiantes de cero a correr 30 minutos cómodamente. El video desmonta los métodos… - [El Error Que Todos Cometen al Volver a Entrenar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-coaches/episodio/7880556-el-error-que-todos-cometen-al-volver-a-entrenar) · 15 de enero de 2026 · 17 min: En este episodio, discutimos cómo estructurar tu regreso al entrenamiento tras un periodo de inactividad debido a vacaciones o lesiones. 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