# Rutinas Estoicas para el Caos Diario

Episodio de [Los Cabos Estoico](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-cabos-estoico), de Alberto Treviño.

- Publicado: 31 de julio de 2025
- Duración: 25 min
- Episodio 35
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/6750f369aeaa2d78dfc422cd/e/688900272a38d6f5cbe51bc4/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-cabos-estoico/episodio/4936062-rutinas-estoicas-para-el-caos-diario

## Sobre este episodio

🧘‍♂️ ¿Tus días empiezan corriendo y terminan agotados? En este episodio de Los Cabos Estoico, Alberto Treviño nos guía por dos rituales sencillos y poderosos inspirados en los estoicos para comenzar y cerrar cada día con claridad, virtud y propósito. Descubre cómo Marco Aurelio y Epicteto enfrentaban el caos… y cómo tú también puedes hacerlo, sin necesidad de aislarte del mundo. 👉 Ideal para quienes buscan estructura interna en medio del desorden externo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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