# S19 Ep374: Gestión del optimismo: revoluciona tu autoestima

Episodio de [Los Andes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-andes).

- Publicado: 1 de julio de 2024
- Duración: 18 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10e5af9c4/podcast/play/114583992/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-26%2F416873233-44100-2-17f3e293e2ee2d93.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/los-andes/episodio/10593728-s19-ep374-gestion-del-optimismo-revoluciona-tu-autoestima

## Sobre este episodio

Este episodio explora las razones detrás de la baja autoestima y ofrece pautas prácticas para mejorarla.

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