Loop Positivo Temp. 5 Ep. 21 - Nico Fernández Miranda: Hackea tu cerebro.

¿Alguna vez pasaste para el lunes la idea de comenzar a hacer actividad física y ese lunes tardó mucho en llegar? ¿O te pasó que no podés podés sostener un rutina de entrenamiento? Tal vez perdiste la motivación para seguir corriendo. O no encontrás la forma de dejar de procrastinar eso que sabés que tenés que hacer. Si algo de eso alguna vez te pasó, no te podés perder este episodio. Nicolás Fernández MIranda es el autor de "Hackea tu Cerebro", master en neurociencia, conferencista y corredor. Mientras preparaba su siguiente presentación en un teatro de Buenos Aires y en medio de su entrenamiento para participar del Ironman 5150 de Jujuy nos habló de cómo sostener las funciones ejecutivas de nuestro cerebro y de muchas cosas que podrás aplicar en tus entrenamientos y en tu vida.