# Y yo cuándo descanso

Episodio de [Loop Infinito (by Xataka)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/loop-infinito-by-xataka), de Webedia.

- Publicado: 22 de diciembre de 2021
- Duración: 15 min
- Audio: https://www.ivoox.com/y-yo-cuando-descanso_mf_79946132_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/loop-infinito-by-xataka/episodio/1225603-y-yo-cuando-descanso

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Quizás, quizás, sería buena idea empezar a pedir que el Apple Watch incluya un tiempo de descanso y recuperación tras hacer ejercicio, algo que nos ayude a entender cuál es nuestra carga de entrenamiento, en lugar de conminarnos continuamente a seguir aumentando las tendencias de actividad. \*\*\* Loop Infinito es un podcast de Applesfera, presentado por Javier Lacort y editado por Santi Araújo. Contacta con el autor en Twitter (@jlacort) o por correo (lacort@xataka.com). Gracias por escuchar este podcast.

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