# Calidad de sueño

Episodio de [Loop Infinito (by Xataka)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/loop-infinito-by-xataka), de Webedia.

- Publicado: 13 de marzo de 2024
- Duración: 15 min
- Audio: https://www.ivoox.com/calidad-sueno_mf_125769045_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/loop-infinito-by-xataka/episodio/1225120-calidad-de-sueno

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Episodio dedicado a la función de monitorización del sueño que trae watchOS, hablando de cómo configurarla, cómo entender sus resultados y cómo usarla para mejorar nuestro descanso. Loop Infinito es un podcast de Applesfera, presentado por Javier Lacort y editado por Alberto de la Torre. Contacta con el autor en Twitter (@jlacort) o por correo (lacort@xataka.com). Gracias por escuchar este podcast.

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