# 1. Hacer ejercicio es vida

Episodio de [lolamp7](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lolamp7), de Lola (lolamp7@icloud.com).

- Publicado: 25 de marzo de 2026
- Duración: 1 min
- Episodio 1
- Audio: https://op3.dev/e/https://prestocast.com/play/a6516d46-e4e7-46b2-b595-f8fba2d3d930.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lolamp7/episodio/763055-1-hacer-ejercicio-es-vida

## Sobre este episodio

Este es el episodio 1 del podcast lolamp7 de @lolamp7 , publicado el 25 de marzo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Bueno, este es mi tema de mi cuerpo atrás. Qué bien siente hacer deporte cuando las cosas no van bien. Lo único que te calma la mente tras estos desvaneos mentales es hacer deporte y soltar una vina. Me vales un montón. Entonces hacer ejercicio es vida, me encanta, me encanta. La verdad que pienso que si la gente hiciera más ejercicio todo estaría mucho mejor porque la verdad que es una liberación de la mente intencional.

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