# NUTRICIÓN PARA CORREDORES - Licenciada Mariana Silvestro: "Evitar harinas refinadas" (Locos Por Correr Programa 65)

Episodio de [Locos Por Correr](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/locos-por-correr).

- Publicado: 18 de junio de 2015
- Duración: 14 min
- Audio: https://www.ivoox.com/nutricion-para-corredores-licenciada-mariana-silvestro-evitar_mf_4655338_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/locos-por-correr/episodio/9364748-nutricion-para-corredores-licenciada-mariana-silvestro-evitar-harinas-refinadas

## Sobre este episodio

En su habitual columna sobre Nutrición práctica para corredores, la Licenciada Mariana Silvestro nos explica, entre otras cosas, qué son las harinas refinadas y por qué deberíamos evitarlas para balancear nuestra dieta. Con la Conducción de Lucho Runner (Luciano Mayorga) y gran equipo; Maria del Mar Rocha, Fausto Silenzi y Gustavo Oliveri en la mesa. Especialistas: - Entrenador Pablo Pillet. - Psicólogo deportólogo Licenciado Pablo Nigro. - Nutricionista deportóloga: Licenciada Mariana Silvestro. CORRESPONSALES: New York: Catalina Jack São Paulo: Sergio Rocha Barcelona: Javier Moya Santiago de Chile: Raúl Trujillo Gitterman Monterrey: Rubén Romero Caracas: César Morales Valencia: Rafa Lupión / Carlos Domingo Cea ESCUCHANOS TODOS LOS LUNES EN LA RADIO (en vivo): http://bit.ly/WBEscuchanos PROGRAMA ANTERIORES GRABADOS: http://bit.ly/WBVolveRadio Estamos en todas las redes. SEGUINOS! NUESTRA WEB: http://bit.ly/WBLxC01 TWITTER: http://bit.ly/TwitterLocos INSTAGRAM: http://bit.ly/LxCInstagram YOUTUBE: http://bit.ly/LxCYouTubeSuscrip

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