# 96. La Víctima Interna: ¿Hasta Cuándo Le Vas a Dar el Micrófono?

Episodio de [Lo Vivido, Lo Aprendido](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lo-vivido-lo-aprendido), de Lo Vivido lo Aprendido.

- Publicado: 22 de septiembre de 2025
- Duración: 53 min
- Audio: https://anchor.fm/s/e3f56b38/podcast/play/108606615/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-21%2F407876397-44100-2-82b5c151fde.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lo-vivido-lo-aprendido/episodio/6685811-96-la-victima-interna-hasta-cuando-le-vas-a-dar-el-microfono

## Sobre este episodio

Todos llevamos una parte de nosotrxs que fue herida. Y esa parte aprendió a sobrevivir como pudo: pidiendo atención, evitando el conflicto, desconfiando de todo, o creyendo que el mundo siempre le debía algo. Pero… ¿qué pasa cuando esa parte toma el control de tu narrativa? ¿Qué pasa cuando tu identidad gira en torno a lo que te hicieron, y no a lo que estás construyendo? En este episodio hablamos de: La diferencia entre reconocer el dolor y vivir desde él . Cómo la narrativa de víctima puede volverse adictiva y limitante. Qué hay detrás del miedo a soltar ese rol (spoiler: protección, no manipulación). Y cómo recuperar tu poder sin invalidar tu historia. Este episodio no te culpa. Te llama a despertar.

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