# 117.El Ego Digital: Cómo las Redes Sociales Están Moldeando Tu Identidad

Episodio de [Lo Vivido, Lo Aprendido](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lo-vivido-lo-aprendido), de Lo Vivido lo Aprendido.

- Publicado: 4 de mayo de 2026
- Duración: 1 h 04 min
- Temporada 2, episodio 117
- Audio: https://anchor.fm/s/e3f56b38/podcast/play/119429979/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-3%2F423394069-44100-2-4b12beb0b0b62.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lo-vivido-lo-aprendido/episodio/6685790-117-el-ego-digital-como-las-redes-sociales-estan-moldeando-tu-identidad

## Sobre este episodio

Vivimos en una era donde cada post, cada historia y cada like puede ser una extensión de nuestro ego… pero, ¿te has preguntado quién está realmente detrás de lo que compartes? En este episodio exploramos el papel del ego en las redes sociales y cómo influye en nuestra identidad, autoestima y percepción de la realidad. Desde la necesidad de validación hasta la construcción de una versión “perfecta” de nosotros mismos, desglosamos cómo el ego se disfraza de autenticidad mientras busca aprobación constante. Hablamos de: Por qué te afecta tanto un like (o la falta de él) La relación entre redes sociales, dopamina y validación externa Cómo el ego crea una identidad digital que no siempre refleja quién eres La diferencia entre compartir desde el alma vs. desde la necesidad de aprobación Señales de que tu ego está controlando tu contenido Cómo usar las redes sociales sin perderte a ti mismo Este episodio no es para juzgarte… es para despertarte. Si alguna vez has sentido ansiedad al postear, compararte con otros o necesidad constante de aprobación, esto es para ti.

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