# «No te mueras en los próximos 5 años» \| Marcos Apud - #558

Episodio de [LO QUE TÚ DIGAS con Alex Fidalgo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lo-que-tu-digas-con-alex-fidalgo), de Alex Fidalgo.

- Publicado: 13 de octubre de 2026
- Duración: 2 h 06 min
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/APO7002519776.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lo-que-tu-digas-con-alex-fidalgo/episodio/2299203-no-te-mueras-en-los-proximos-5-anos-marcos-apud-558

## Sobre este episodio

¿Y si estuviéramos mucho más cerca de vencer al envejecimiento de lo que imaginamos? ¿Y si los avances científicos de los próximos años pudieran cambiar radicalmente nuestra esperanza de vida? Marcos Apud, psicólogo y especialista en biohacking y longevidad, plantea un escenario extraordinario: la posibilidad de que la ciencia llegue a rejuvenecer nuestras células y transforme para siempre nuestra relación con la vejez. Pero ¿qué podemos hacer mientras tanto? ¿Por qué cada vez nos cuesta más concentrarnos, dormimos peor, tenemos menos energía y aceptamos como inevitables deterioros que quizá no lo sean? Hablamos de los últimos avances en longevidad, reprogramación celular, salud cerebral, testosterona, sueño, suplementos y de los hábitos cotidianos que podrían estar acelerando nuestro envejecimiento. Una conversación sobre cuánto tiempo podremos llegar a vivir y, sobre todo, en qué condiciones.

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