# Agobiarse al romper con rutinas (o planes)

Episodio de [Lo que te pegue la gana](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lo-que-te-pegue-la-gana), de Nacho vaibs.

- Publicado: 10 de mayo de 2026
- Duración: 20 min
- Audio: https://anchor.fm/s/4a262d8/podcast/play/119754698/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-10%2F423839080-44100-2-ae608bc3997ad.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lo-que-te-pegue-la-gana/episodio/11653526-agobiarse-al-romper-con-rutinas-o-planes

## Sobre este episodio

me siento agobiado cuando los planes o rutinas se cambian, eso me ha traído muchos problemas en mis relaciones y a nivel personal, así que aquí les cuento más de eso

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