# T2 E7. La vida insiste. Autocuidado consciente

Episodio de [Lo que nos nutre Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lo-que-nos-nutre-podcast), de Helen Almanza Orozco.

- Publicado: 14 de septiembre de 2021
- Duración: 15 min
- Temporada 2, episodio 7
- Audio: https://anchor.fm/s/5712a000/podcast/play/40249647/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-8-14%2F218296062-44100-2-df0388e188fa5.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lo-que-nos-nutre-podcast/episodio/9236947-t2-e7-la-vida-insiste-autocuidado-consciente

## Sobre este episodio

A veces la tristeza toca a nuestra puerta y nos invita a detenernos, a hacerle espacio y hacernos presentes en la intimidad del silencio. El Autocuidado es una de las formas más elevadas y profundas de respeto y amor. Te invito a vivir el taller de Introducción a la atención plena que inicia el próximo miércoles 22 de septiembre de 6 a 8 pm. Aquí te dejo toda la info: https://drive.google.com/file/d/1mCYIVAcnxC69JdAFB2bYVt0dXonGGVGE/view?usp=sharing Sígueme en IG. @loquenosnutre Gracias por tu presencia Helen

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